martes, agosto 21, 2012

Sensaciones entrenos barefoot s.4

Cuarta semana en ésto, estoy avanzando pero uffff...se hace duro, ésto de correr 9 minutos y para casa. Pero se va demostrando que, sí fuerzo, se tarda más en recuperar las molestias, que se concentran en   la zona de sóleo del pie izquierdo. Por otra parte toca decir que, ese pie es el menos favorecido por la evolución, jaja.
Esta semana ha tocado 2 días a 9 minutos y una media de 2km de recorrido. Además de los ejercicios de adaptación, en los que he aumentado la cantidad e intensidad, como resultado, por la mañana, parece que los pies son nuevos y hay que arrancarlos en cambios.

Como curiosidad decir que, he hecho las carreras con las huaraches de auto-construcción, las sensaciones son especiales, pero  a lo que iba, mientras corría pasé al lado de un grupo de corredor@s, y al dejarlos atrás oigo "pero si va en cholas, jajajaja". Ésto lejos de mosquearme me produjo un sonrisa...la verdad si lo pienso, hace unos meses yo hubiera dicho lo mismo...por lo tanto DESCALZA TU CEREBRO...