domingo, agosto 12, 2012

Sensaciones entrenos barefoot s.3

Tercera semana en serio, la misma rutina. 3 días de correr y 4 o 5 de     ejercicios variados para mejorar la adaptación.
Ya he llegado a lo 8:30 minutos y con uaraches de auto-construcción.
Sigo con molestias en el sóleo izquierdo pero ya menos, además, son molestias justo el mismo día, al día siguiente ya han desaparecido, por lo que entiendo que  es el reajuste necesario, de los distintos elementos del pie que se están adaptando a su nuevo uso.
Lo de las uaraches tengo que perfeccionarlo, mejorar el ajuste al pie, para reducir el chancleteo, pero la experiencia me gusta, se asemeja mucho a ir descalzo, pero ganas una protección, que hasta que no hagas el callo, ayuda mucho.  

Seguimos descalzando el cerebro...