Hasta que demos por establecida la página del SIUNN¡¡¡¡¡, los datos para la propuesta de salida para el jueves son los que siguen:
Reunirnos en Los Cristianos ca´Fran sobre 9:00 primera convocatoria y 9:30 en segunda, para aprovechar la fresca.
La 1ª opción, (dependerá de los integrantes del grupo)
Salida desde la base de la montaña,
Subida a la Montaña de Guaza (kmz), 3,5 km y 400m desnivel
Reunirnos en Los Cristianos ca´Fran sobre 9:00 primera convocatoria y 9:30 en segunda, para aprovechar la fresca.
La 1ª opción, (dependerá de los integrantes del grupo)
Salida desde la base de la montaña,
Subida a la Montaña de Guaza (kmz), 3,5 km y 400m desnivel
Baja por parte del mismo camino, cruce por el Palmar y por caminos hasta el Faro Punta de Rasca. kmz
7,60 km y 400m desnivel negativo.
Vuelta a los Cristianos por la costa ascendiendo a la meseta de la montaña de Guaza kmz
6,20 km y 220m desnivel positivo.
La 2ªopción es sin subida a la Montaña...
Nos vemos
No sé cómo les aguantan las rodillas, yo por más que lo intento no puedo ir más allá de los 40-45 minutos en movimiento.
ResponderEliminarEl otro día de machote en una carrera contra el hambre, en el cole del enano, me tiré a correr en un recorrido de 500 metros. Estuve una hora a trote cochinero, unos 8,5 km. Me pasé dos días cojeando como un viejo por un pinchazo en la parte interna de la rodilla. Lamentable. Lo mio no es correr. Lo tengo claro, jejejej
animalito de dios, de no correr nada a hecharse 45m tiene que haber una transición, es como si pretendo tirar al Pollito de la Frontera, me va a doler todo...jejejejej
Eliminarbueno.....el negro de los seguidores soy yo...esto está por dominar todavia.
ResponderEliminarAUPA PAPITOS....MAÑANA NOS VEMOS CUANDO LLEGUEN YA SALIMOS CON APROVISIONAMIENTO PARA EL CAMINO QUE ARRIBA HACE UNA SOLAJERA QUE NO VEAS... FRAN
Como quedamos por fin, ajusten hora, para mi cuanto más tarde mejor, si llevo el enano para no hacerlo madrugar mucho y que no este desde muy temprano en la playa. 9:30..9:45
ResponderEliminarUN POCO PRONTO PARA IR A LA PLAYA, ¿NO?. SE QUEDAN ELLOS EN CASA HASTA LAS 11 O 12 QUE BAJAN A LA PLAYA, ....SUGIERO. PERO EN CUALQUIER CASO....NOSOTROS SALIMOS Y ELLAS MADRES YA SE ORGANIZAN. AQUI HAY JUGUETES PARA TODAS LAS EDADES.
EliminarOk, Nunca mejor dicho, salimos corriendo,
Eliminar¿ 9:30 hora oficial??
Zenón
PRUEBA DE COMENTARIO CON PERFIL
ResponderEliminarDOMINADO.....
ResponderEliminarHola Sarmiento.
ResponderEliminarVi tu comentario en mi blog. Si quieres escríbeme a mi correo (dándome el tuyo para contestarte) y te comento un par de cosas, ¿ok?.
Salud!
gus 30 tavo 2 @ gmail . com (todo junto, sin espacios)